ウルトラマンファイヤー

糖尿病における運動療法の効果としては以下のようなことがあげられる。

運動の急性効果としてブドウ糖、脂肪酸の利用が促進され血糖が低下する。
運動の慢性効果としてインスリン抵抗性が改善する。
エネルギー摂取量と消費量のバランスが改善され、減量効果がある。
加齢や運動不足による筋萎縮や骨粗鬆症の予防に有効である。
高血圧や脂質異常症の改善に有効である。

有酸素運動とレジスタンス運動がインスリン抵抗性の改善に有効とされている。前者としてはジョギング、水泳、後者としては水中歩行があげられる。治療効果が見込める運動量としては歩行として1回15分以上を一日二回、1週間に3日以上が望ましいとされている。消費エネルギーとしては200Kcal程度であり、運動による減量はほとんど期待できない。減量は食事療法によって行い、運動療法はあくまでもインスリン抵抗性を改善させる目的で行う。即ち、糖尿病治療中で運動をした分食事を増やすというのは全く治療になっていない

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「蝗」について

漢語の「蝗」（こう）は、日本で呼ばれるイナゴを指すのではなく、トノサマバッタやサバクトビバッタなど限られた種のバッタが大量発生などにより相変異を起こして群生相となったものを指し、これが大群をなして集団移動する現象を飛蝗、これによる害を蝗害と呼ぶ。日本ではトノサマバッタが蝗、即ち群生相となる能力を持つが、日本列島の地理的条件や自然環境では殆どこの現象を見ることはない。わずかに明治時代、北海道開拓に伴う資源環境の破壊により起きたもの、1986年に鹿児島県の馬毛島で起きたものなどが知られるくらいである。

日本人にとって殆ど実体験のない「蝗」が漢籍により日本に紹介されたときに、誤解により「いなご」の和訓が与えられ、また、ウンカやいもち病による稲の大害に対して「蝗害」の語が当てられた。

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ポルトガルから伝来した焼き菓子である。ボウルとは、ポルトガル語のボーロ（BOLO）から来ており、九州の土産菓子である丸ぼうろや、京都府の蕎麦ぼうろと同じ語源である。

ぼうるの記述は1600年代末薩摩藩に見られ、その後福岡藩などの記録（文政年間の『加瀬家記録』など）にも見ることができる。沖縄（琉球）にも薩摩藩を経由して伝わったと考えられている。このように江戸時代まで琉球以外でも花ボウル（ぼうる）は食されていたが、現在残っているのは沖縄県だけである。

一般的に茶受けに出されるものは小型のボウルであるが、法事用には大型のものが出される。死後25年、33年の法事である「大焼香」用や盆などの供物には「立ち花ボウル」や合唱する姿の「テイーウサー」などがまれに出される。

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忘れてしまいたいことや
どうしようもない寂しさに
包まれたときに男は
酒を飲むのでしょう
飲んで飲んで　飲まれて飲んで
飲んで飲みつぶれて　眠るまで飲んで
やがて男は　静かに眠るのでしょう

忘れてしまいたいことや
どうしようもない悲しさに
包まれたときに女は
泪（なみだ）みせるのでしょう
泣いて泣いて　ひとり泣いて
泣いて泣きつかれて　眠るまで泣いて
やがて女は　静かに眠るのでしょう

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炎天（えんてん）とは、太陽の日差しが強く焼きつけるような空のこと。

昨今、広く使われている炎天下は、太陽の焼き付けるような日差しの下という意味であり、厳密には炎天とは異なっている。

夏の風物詩として季語にもなっている。

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# 宗教者

* 神職：江戸時代においては、吉田家と白川家(伯家)が本所として全国の神社・神職を配下にしようと争奪しあう状況にあった。しかし、幕末に至っても両家による全国編成は完了せず、百姓身分のまま神職を勤める「百姓神主」がかなりの割合で存在していた。神職身分を獲得したい百姓神主と百姓身分に留めたい村落側との意向が異なる場合があり、百姓神主と村落とが裁判を繰り返すこともあった。その一方で、本所の配下になることを忌避する百姓神主も存在した。
* 僧侶：すべて僧侶身分である。
* 修験

# 雑芸民

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マクワウリの豆知識

昔は夏の食べ物として重宝された。さわやかな甘みがありメロンに少し近い。メロンがおいしすぎて消えていってしまったのか？

★ウリ基本情報★↓

●栄養価
うり科の中でもビタミンCの含有量が非常に多くきゅうりの10倍、冬瓜では3倍の含有量です。
カロチンやビタミンB1なども含まれており、きゅうりとはうってかわて栄養価が高い。

●効能
抗酸化作用

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コゴミ

5月上旬から6月中旬に渦巻状に丸まった幼葉を採取し、おひたし、サラダ、ゴマ和えなどの和え物、天ぷらなどにして食べる。ワラビほど強くない独特の「ぬめり」があり、ゼンマイなどと違ってアクがないため調理が容易である。少量であれば生でも食せるが、大量に食べるとお腹が緩くなるので注意。

比較的陽当たりの良い斜面などを好み、大抵は群生しているため収穫が望める山菜でもある。林の中には殆ど生えないので、山道の道端や崖の下など水はけがよく湿った場所。草が生える前に出揃うので収穫も容易である。成長が非常に早いのでその場所ごとに収穫期間が短く限られ、こまめに下見を行なった方が良いだろう。

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学識や才能が他の人より際立っている事です。

捕らぬ狸の皮算用
まだ捕まえてもいないのに、狸の皮がいくらで売れるかな。。などと計算することでまだ決まってもいない事に対して色々考える事です。「この宝くじがあたったら、あれを買ってこれも買って。。。」なんて言うのがそうだったりします

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